Tedenski pregled #2

Seznam zanimivosti z medmrežja, na katere sem zašel v preteklem tednu…

Prebranek tedna

mag-19microbiome-t_CA2-blog427Odličen članek na temo sobivanja za mikroorganizmi v in na telesu. V tem povzeto v bistvu vse, kar do sedaj vemo, res lepo napisano. Prihodnost medicine je v črevesju! http://www.nytimes.com/2013/05/19/magazine/say-hello-to-the-100-trillion-bacteria-that-make-up-your-microbiome.html

Dolgo branje, s se vseeno splača, saj boste med drugim izvedeli:

  • zakaj smo sploh razvili sodelovanje z bakterijami,
  • da materino mleko vsebuje hrano za bakterije v črevesju,
  • bolj kot so raznovrste bakterije, bolje je za nas,
  • nekatere nam v zgodnjih obdobjih dobrobitne, v starosti pa škodljive (npr. “zloglasna” Helicobacter Pylori),
  • zakaj zdravljenje z antibiotiki povzroča debelost,
  • o transplantacijah črevesne mikroflore,
  • in zakaj je potrebno jesti za naše bakterije in ne samo za nas!

Ostali članki

Hipeinzulinemija in zakaj je pomembna – lep povzetek dela dr.Joseph Kraft-a in njegovih ugotovitev pri zdravljenju preko 16.000 bolnikov: http://profgrant.com/2013/08/16/joseph-kraft-why-hyperinsulinemia-matters/

Naraščanje debelosti v EU. Razen na Švedskem: http://www.dietdoctor.com/obesity-is-exploding-in-europe-except-in-this-country

Vse o različnih vlakninah: http://authoritynutrition.com/different-types-of-fiber/

Ni vse samo v genih, so tudi še drugi načini prenosa izkušenj na svoje potomce. O epigenetiki se bo še pisalo: http://discovermagazine.com/2013/may/13-grandmas-experiences-leave-epigenetic-mark-on-your-genes

V Severni Karolini (ZDA) hočejo sprejeti zakon, da kdorkoli ne bo smel sporočiti prehranskih nasvetov nesorodnikom z boleznimi. In med drugimi stanji je debelost tudi bolezen. Akademija/medicina se boji… http://robbwolf.com/2015/05/07/stop-the-hb-796-modernize-dieteticsnutrition-practice-act/

scientific journalStrokovni članki

Članek, ki je dvignil veliko prahu – Malhotra, Noakes in Phinney na temo You cannot outrun a bad diet: http://bjsm.bmj.com/content/early/2015/05/07/bjsports-2015-094911.full

Postenje pri hujšanju: učinkovit pristop ali zadnji trend? http://www.nature.com/ijo/journal/v39/n5/abs/ijo2014214a.html

 

infographicsZa ljubitelje infografik

Stadiji v razvoju triatloncev: http://www.docstoc.com/docs/145639740/infographic-breaking-down-the-triathlon-community

Kolesarsko moštvo Sky na Giru, Touru in Vuelti: http://roadcyclinguk.com/racing/team-skys-grand-tour-infographic.html

Čas hranjenja živil v zamrzovalniku http://www.dailyinfographic.com/how-long-does-your-frozen-food-stay-fresh

Apple_Podcast_logoPodcasti

Robb Wolf & David Perlmutter: nevrolog, ki pravi, da se je potrebno za okvare v delovanju možganov najprej poglobit v črevesno floro: http://robbwolf.com/2015/05/05/episode-268-dr-david-perlmutter-brain-maker/

Latest in paleo – Stephan Guyenet. O lovcih nabiralcih, zgodovini hrane in bolezni v ZDA in ali so stročnice paleo. Guyeneta vedno luštno poslušat, poba obvlada… http://www.latestinpaleo.com/paleo-podcast/2015/5/7/latest-in-paleo-134-hunger-and-obesity-with-stephan-guyenet.html

Video

TED talk: Rob Knight o vplivu mikroorganizmov na nas. HUDO!

TED talk: Sarah Hallberg o tem, zakaj je za diabetika najbolje ne poslušati uradnih priporočil.

Bullshit-O-MeterSaj ni res pa je

No, vsaj ne zanikajo, da take “strokovne” članke industrija piše… http://www.tekac.si/novice/12612/ustrezna_hidracija_za_boljso_zmogljivost.html http://www.tekac.si/novice/12662/prehranski_nasveti_za_nove_tekace.html

the_post_thumbnail

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *