Tedenski pregled #109

Seznam zanimivosti z medmrežja, na katere sem zašel v preteklem tednu…

Prebranek tedna

Chriss Kresser lepo predstavi dva razloga, zakaj je moderna medicina tako mizerno učinkovita na področju kroničnih bolezni: polovica ljudi ima težave s kroničnimi boleznimi, 7 od 10 smrti je zaradi kroničnih bolezni, preko 80% stroškov za zdravstvo je zaradi kroničnih bolezni.

  1. Napačen pristop, ki temelji na principu obravnave akutnih primerov (npr. bolniku z okužbo daš antibiotik in je stvar rešena (ali pa ne)). Pri kroničnih boleznih pa ponavadi ni zgolj ena sama bolezen. Veliko bolezni med seboj povezanih, zdravniki pa odpravljajo zgolj simptome. Ne pa vzrokov. Kar je nekako enako, kot lepiti obliž čez lučko za prazen tank na armaturi avtomobila.
  2. Napačno ukrepanje. Glede na to, da je okoli 85% kroničnih bolezni posledica okoljskih dejavnikov (npr. prehrana, fizična aktivnost, spanje, toksini…) je potrebno za zdravljenje kroničnih bolezni odpraviti okoljske dejavnike, na katere nismo prilagojeni. In tega se ne da narediti s tabletami. In 10 minutnimi obiski pri zdravnikih, od katerih jih 7 minut zdravnik zabije za birokracijo.

Skratka, potrebno je odpravit vzroke, ne pa prikrivat posledic. Za to je pa žal potrebno malce več truda in časa, kot pa obisk pri zdravniku. In jemanje tablet.

https://chriskresser.com/two-reasons-conventional-medicine-will-never-solve-chronic-disease/

Ostali članki

Oda krompirju. Ne pomfriju, krompirju! https://www.outsideonline.com/2192436/ode-potato

Kaj pa če skoraj vsi geni vplivajo na skoraj vse? https://www.theatlantic.com/science/archive/2017/06/its-like-all-connected-man/530532/

Stvari, ki škodujejo vaši mikrobioti https://authoritynutrition.com/8-things-that-harm-gut-bacteria/

Bolj športno obarvano

Ocena VO2max preko ure http://www.runnersworld.com/sweat-science/can-your-watch-estimate-your-vo2-max

Vpliva tekaške pavze https://www.theglobeandmail.com/life/health-and-fitness/fitness/runners-dont-sweat-exercise-abstinence/article35317937/

Udeležba na ameriških maratonih pada drugo leto zapored http://running.competitor.com/2017/06/news/new-report-2016-marathon-half-participation_165419

Koliko je treba teči, da vaše celice ostajajo mlade http://www.runnersworld.com/sweat-science/how-much-exercise-keeps-your-cells-young

Moje malenkosti

moje malenkosti

Tedenski pregled #108 http://lc-triathlete.com/2017/tedenski-pregled-108/

 

 

 

Za ljubitelje infografik

infographics

10 podjetij, ki obladuje industrijo prehranskih izdelkov http://www.dailyinfographic.com/wp-content/uploads/2017/05/10-Companies-that-control-the-food-industry.jpg

 

 

Podcasti

Apple_Podcast_logo

Dr. Ruscio pri Robbu Wolfu o črevesni mikrobioti, pro- in pre-biotikih, tiroidizmu https://robbwolf.com/2017/06/20/episode-367-dr-ruscio-gut-microbiome-pro-and-prebiotics-and-thyroid-disease/

 

 

 

 

Saj ni res pa je

Bullshit-O-Meter

Vegan Toona (morebiti bi probal, če ne bi prebral reviewov 😉 https://www.amazon.com/Sophies-Kitchen-Vegan-Toona-Salt/dp/B00SGO0DFE?th=1

Hotela je samo preprečiti, da bi sotekmovalki počila guma 😉 http://www.slowtwitch.com/News/Athlete_at_70.3_Syracuse_disqualified_for_tampering_with_a_competitor_s_bike_6414.html

the_post_thumbnail

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *