Tedenski pregled #114

Seznam zanimivosti z medmrežja, na katere sem zašel v preteklem tednu…

Prebranek tedna

Lep pregleden članek Alexa Hutchinsona na temo diabetesa pri vzdržljivostnih športnikih. Tematika, ki je nekako podobno kontraintuitivna kot “tek uničuje kolena” ter “kolesarjenje zmanjša plodnost”. Zdrav hobi v obliki vzdržljivostnega športa naj bi povzročal diabetes II?

No, na vsak način lahko šport pomaga pri odpravljanju posledic slabe prehrane, ne more pa je preprečiti. In pomembno je tudi upoštevati da korelacija še ne pomeni vzroka. Težko je verjeti, da bi nekdo s slabo presnovo OHjev uspeval kot hribolazec na Tour de France.

No, na vsak način lep pregled podatkov. Oz. pomanjkanja podatkov. Bi pa rekel, da se še največ resnice skriva v njegovem zaključku: “If you’re eating like a Tour de France rider, just make sure you’re training like one, too.”

Preveč “middle-of-the-packer” ljudi se prehranjuje kot Tour de France tekmovalci. Ti so glavni problem, ne pa tistih nekaj procentov “sub-elite” rekreativcev.

https://www.outsideonline.com/2201466/are-endurance-athletes-more-susceptible-getting-diabetes

Bolj športno obarvano

Kako pro tekači tempirajo 10k na stezi https://www.runnersworld.com/sweat-science/the-surprising-pacing-patterns-of-the-worlds-best-distance-runners

Jajca se kupuje pri lokalnih kmetih http://www.delo.si/prosti-cas/zdravje/belgija-priznala-molk-glede-oporecnih-jajc.html

Mo Farah teče hitro. Od neprijetnih vprašanj. http://www.theaustralian.com.au/sport/olympics/mo-farah-still-running-from-media-after-world-championships-gold/news-story/77fdcc9ead59fdc465577f69433a27f7

O tempu na obeh 10k tekmah s svetovnega prvenstva v Londonu https://www.runnersworld.com/sweat-science/what-the-world-championship-10ks-can-teach-us-about-racing-and-pacing

Plavanje v službo https://money.good.is/articles/german-man-swims-to-work

Moje malenkosti

moje malenkosti

Mastne kalorije: Triljon najboljših prijateljic http://www.delo.si/prosti-cas/kulinarika/mastne-kalorije-triljon-najboljsih-prijateljic.html

Tedenski pregled #113 http://lc-triathlete.com/2017/tedenski-pregled-113/

 

 

 

Strokovni članki

scientific journal

Cohrane review: Diete z nizkim glikemičnim indexom nimajo vpliva na kardiovaskularne izide http://onlinelibrary.wiley.com/doi/10.1002/14651858.CD004467.pub3/full

 

 

 

 

Saj ni res pa je

Bullshit-O-Meter

V Sloveniji moraš poznat 12!! zakonov, preden greš lahko z MTB kolesarit! Ker 11 bi jih bilo seveda premalo. http://www.delo.si/novice/slovenija/zakonodaja-se-prepocasi-prilagaja-trendom.html

FDA: Sojino olje prijazno srcu http://www.fooddive.com/news/soybean-oil-wins-heart-healthy-label-claim/448383/

the_post_thumbnail

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *