Tedenski pregled #127

Seznam zanimivosti z medmrežja, na katere sem zašel v preteklem tednu…

Prebranek tedna

Lep zapis na temo, kako se današnja hrana (oz. izdelki) razlikuje od hrane naših prednikov izpred agroživilske revolucije (i.e. paleo prehrana). Samo nekaj najpomembnejših:

  • Velika večina paleo živil ne vsebuje več kot 23% OH glede na težo. V primerjavi z modernimi izdelki ala makaroni, kruh z 70-80 g OH na 100 g!
  • Veliko modernih živil vsebuje veliko OH in veliko maščob! Te kombinacije ni v paleo živilih, ki so bodisi visoka v OH bodisi visoka v maščobah.
  • razlika med nekdanjo zelenjavo, sadjem in mesom ter modernimi (gojenimi) različicami ni zanemarljiva.

http://darwinian-medicine.com/the-nutritional-uniqueness-of-the-original-human-diet/

Ostali članki

Chris Kresser na BPA v plastiki https://chriskresser.com/re-examining-the-evidence-on-bpa-and-plastics/

Samci zgleda pri vseh vrstah večje neumnosti delamo https://mobile.nytimes.com/2017/11/02/science/mammoth-fossils-males.html

Bolj športno obarvano

Smeh za boljšo tekaško učinkovitost https://www.outsideonline.com/2256666/smiling-makes-you-more-efficient-runner

V Keniji se trenira zaradi boljših pogojev. Vsakršnih! http://www.mailonsunday.co.uk/sport/othersports/article-5050471/Dusty-roads-champions-train-doping-rife.html

TT bicikli (ni pozicije) top 15 moških s havajev http://www.slowtwitch.com/Products/Bike_details_of_the_Top_15_Kona_male_Pros_6639.html

Periodizacija OH & USA triatlon https://www.teamusa.org/USA-Triathlon/News/Blogs/Fuel-Station/2017/October/06/Daily-Carbohydrate-Periodization-for-Triathletes

Gwen Jorgenson gre med maratonke! http://www.slowtwitch.com/Interview/Gwen_Talks_About_Marathon_6643.html

Moje malenkosti

moje malenkosti

Tedenski pregled #126 http://lc-triathlete.com/2017/tedenski-pregled-126/

 

 

 

Strokovni članki

scientific journal

Tramadol izboljša 20 min TT https://osf.io/preprints/sportrxiv/8hpxz

 

 

 

 

 

Podcasti

Apple_Podcast_logo

Chris Kresser pri Robbu Wolfu na temo medicine. In kje ga lomi. https://robbwolf.com/2017/10/24/episode-376-chris-kresser-unconventional-medicine/

 

 

 

 

Saj ni res pa je

Bullshit-O-Meter

Otroke na statine! Ja, zares!!! http://www.dailymail.co.uk/health/article-5045167/Tens-thousands-British-children-statins.html

the_post_thumbnail

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *