Tedenski pregled #94

Seznam zanimivosti z medmrežja, na katere sem zašel v preteklem tednu…

Prebranek tedna

Tokrat pa ponovno malo o Nike projektu Breaking2. Na katerem se skušajo prebiti magični 2 uri za maraton. Teden se je začel z malce aritmetike, kje vse se skrivajo mogoče rezerve http://www.runnersworld.com/sweat-science/the-biomechanics-of-a-two-hour-marathon

Potem pa je prišel na plan (Nike) marketing, kjer so se potrdila ugibanja o glavnem adutu poskusa: supergah. Nov material za blaženje ter vgrajena karbonska plošča. Rezutat: cca 4% izboljšana ekonomika teka napram normalnim supergam (Nike Zoom Streak 6, študija naj bi bila objavljena poleti). http://www.runnersworld.com/sweat-science/nikes-magic-shoes-what-if-they-really-work

Sicer ne vem še, če so mi superge všeč, na vsak način pa se jih ne bi branil. Bo pa zgleda na voljo tudi verzija za navadne smrtnike. Z globokimi žepi seveda ($250!) http://www.runnersworld.com/running-shoes/is-this-the-shoe-that-will-break-2-hours-in-the-marathon/

Na vsak način se pa seveda porajajo dileme o veljavnosti take obutve. Bo zgleda še zanimivo na tem področju! https://www.nytimes.com/2017/03/08/sports/nikes-vivid-shoes-and-the-gray-area-of-performance-enhancement.html

Hkrati s predstavitvijo so pa razkrili še nekaj ostalih podrobnosti poskusa, ki naj bi se zgodil v začetku maja. Tekli naj bi na certificirani progi, na iItalijanskem F1 dirkališču v Monzi. Krogi po 2,4 km, ugodne temperature, malo vetra. Pitje in draftanje pa še probavajo. http://www.runnersworld.com/2-hour-marathon/nikes-sub-2-hour-marathon-attempt-will-be-run-on-formula-one-oval

Glavni trije protagonisti so pa opravili že tudi prvi “dress rehersal”. Polovico maratona v ciljnem tempu. Kipchoge odtekel 59:17. Njegov komentar: “60% RPE, samo trening.”

http://www.runnersworld.com/2-hour-marathon/sub-2-marathon-test-run-yields-fast-times-lingering-questions

Še moj komentar. Ne vem ali zaradi marketinga ali zaradi česar drugega, ampak ne vem zakaj čedalje bolj verjamem Kipchogeju. Že v parih intervjujih je rekel, da mu bo ratalo 😉

Ostali članki

Robb Wolf na temo celiakije in transplantacije mikrobioma. http://robbwolf.com/2017/03/01/celiac-disease-and-fecal-transplants-when-genes-are-not-destiny/

Vse o kislem zelju. Tudi kako ga delati doma! https://authoritynutrition.com/benefits-of-sauerkraut/

Vpliv mikrobiote na apetit. http://darwinian-medicine.com/always-hungry-your-gut-bacteria-are-probably-to-blame/

Morebiti bi pa še sam kaj packarije kupil, če bi bila takole zapakirana http://www.boredpanda.com/junk-food-rebrand-dan-meth/

Pivo in “perbauh” https://authoritynutrition.com/beer-belly/

Drugi del serije o spanju izpod tipkovnice Nenada. Tokrat o kakovosti. http://nenadkojic.com/spanje-2/

3 stvari na katere vplivajo črevesne bakterije, pa ne veste za njih http://robbwolf.com/2017/03/02/3-things-you-probably-didnt-know-gut-bacteria-can-do/

Jp, diabetes tipa 2 se da pozdravit! http://eatingacademy.com/nutrition/type-2-diabetes-reversible-scale

Bolj športno obarvano

Stvari, o katerih plavalci/triatlonci raje ne razmišljajo https://www.theguardian.com/science/2017/mar/01/how-much-pee-is-in-our-swimming-pools-new-urine-test-reveals-the-truth

Zakaj se je pomembno izogibati psihološkim stresorjem pred tekmo. (Huda študija!) http://www.runnersworld.com/sports-psychology/heres-another-reason-to-lower-your-stress-level-before-a-race

Staranje šampionov. https://mobile.nytimes.com/2017/03/03/opinion/why-our-champions-are-getting-older.html

Kolk bi šele dobr laufala, če bi bila zdrava! O Rupp-ovih in Rowbury-jevih tabletah pred OI Rio 2016. http://www.letsrun.com/news/2017/03/fancy-bears-releases-vitamins-medications-galen-rupp-shannon-rowbury-rio/

Doping v UK olimpijski reprezentanci. Kolesarji, Sky, Mo Farah… http://siol.net/sportal/rio2016/na-uspehe-britanske-olimpijske-reprezentance-pada-senca-dvoma-436988

Moje malenkosti

moje malenkosti

Tedenski pregled #93 http://lc-triathlete.com/2017/tedenski-pregled-93/

 

 

 

 

Strokovni članki

scientific journal

Naravni porod oz. carski rez brez vpliva na mikrobioto dojenčkov po 6 tednih http://www.nature.com/nm/journal/v23/n3/full/nm.4272.html

 

 

 

 

Za ljubitelje infografik

infographics

Vodič po začimbah pri kuhanju http://www.dailyinfographic.com/the-ultimate-guide-to-cooking-with-herbs

Kondicija kakcev http://www.precisionnutrition.com/poop-health-infographic

 

 

 

Podcasti

Apple_Podcast_logo

Brian Boutwell pri Stefanu o človeški biologiji, genetiki, kriminalu http://www.fdrpodcasts.com/#/3607/

 

 

 

 

Video

Kako razmišljamo, lepopredstavljeno. Za vse, ki se vam ne da brati Kahnemana 

Saj ni res pa je

Bullshit-O-Meter

WTF??? Rasistične slike jedi??? http://www.bbc.com/news/blogs-trending-39142260

Prej al slej je moralo tudi do tega pridt. Pametni kondom. http://britishcondoms.uk/i-con-smart-condom.html

Trump seveda kriv tudi za debelost. Vsaj nekaterih. http://www.dailywire.com/news/14121/streisand-blames-trump-getting-fat-i-eat-pancakes-amanda-prestigiacomo

the_post_thumbnail

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *