Tedenski pregled #97

Seznam zanimivosti z medmrežja, na katere sem zašel v preteklem tednu…

Prebranek tedna

Ta teden pa malce še o eni dogmi povezani s športom in zdravjem – “Če si fit, potem si tudi zdrav, ne?”

V bistvu ni nujno. Kolikor je šport oz. fizična aktivnost pomembna za zdravje, prav tako lahko tudi pretiravanje s športom negativno vpliva na zdravje. Sploh če je povezano s slabo prehrano, kar tudi ni velika redkost. “Sej če športam, potem lahko pojem karkoli!” V bistvu ne, slabe prehrane ne moreš odšportati. Če pa je treninga še preveč (i.e. preveč stresa ob premalo regeneracije), potem je pa to recept za dizastr.

https://www.trainingpeaks.com/blog/can-fit-athletes-really-unhealthy/

 

Ostali članki

Še en razlog več, da se meso kupuje pri lokalnih kmetih!

http://www.delo.si/svet/globalno/brazilsko-meso.html

Vsi pajki na svetu pojejo toliko živali kot vsi ljudje na svetu! http://www.economist.com/news/science-and-technology/21718858-arachnids-eat-much-animal-food-all-humans-earth-ecological

Jp, gojeni losos ni čudežna tabletka http://darwinian-medicine.com/is-farmed-salmon-toxic/

Bolj športno obarvano

Kipchoge še vedno pravi, da mu bo uspelo! 100% http://www.letsrun.com/news/2017/03/photos-eliud-kipchoge-working-nike-zoom-vaporfly-elite-shoes/

Izbira popolnih tekaških superge http://www.theglobeandmail.com/life/health-and-fitness/fitness/a-runners-guide-to-the-perfect-shoe/article34403629/

Pljuča sodelujejo pri produkciji trombocitov! Svašta.. http://www.sciencealert.com/an-unexpected-new-lung-function-has-been-discovered-and-it-could-disrupt-decades-of-scientific-thought

Najlaži se pa samo pritoževat. Nikjer ne piše, da ne smeš organizirat samo ženske triatlon tekme, tko da izvoli! http://www.triathlete.com/2017/03/lifestyle/super-leagues-fatal-flaw_300171

Jp, Južnoafriška republika pa bojda ni več varna. Sploh za belce. http://www.slowtwitch.com/News/Frederik_Van_Lierde_attacked_and_robbed_in_South_Africa_6272.html

Pijača za sub2hr maraton http://www.si.com/edge/2017/03/23/sub-two-hour-marathon-drink-maurten-elite-runners

Moje malenkosti

moje malenkosti

Tedenski pregled #96 http://lc-triathlete.com/2017/tedenski-pregled-96/

 

 

 

 

Strokovni članki

scientific journal

Spanje kot strategija za optimizacijo športnih sposobnosti https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27045502

 

 

 

 

Za ljubitelje infografik

infographics

Pomembnost mikrobiote na 1 sliki http://darwinian-medicine.com/the-human-microbiome-20-reasons-why-microbes-are-important/

 

 

 

 

Podcasti

Apple_Podcast_logo

Robb Wolf pri Chrisu Kresserju, o svoji novi knjigi https://chriskresser.com/why-we-gain-weight-beyond-carbs-fat-protein-with-robb-wolf/

 

 

 

 

Video

Tole je moglo biti pa eno samo trpljenje 

Saj ni res pa je

Bullshit-O-Meter

£900 za kolesarske čevlje? http://road.cc/content/tech-news/219711-mavics-%C2%A3900-comete-cycling-shoes-save-42-watts-pedal-stroke

Jp, globalno segrevanje povzroča tudi diabetes! http://www.latimes.com/science/sciencenow/la-sci-sn-global-warming-diabetes-20170320-story.html

the_post_thumbnail

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *